dapat fridge magnet lagi..

Do you like this story?

yea.. dapat fridge magnet lagi.. kwan husband bagi..

tq eriq.. next time blh bagi lagi.. hehehehe

breastfeeding .. expressing, working & outing...

Do you like this story?

assalamualaikum... gud day everyone...

marissa & magic mirror...

hari ni saya nak share pasal my journey on breastfeeding.. dah lama saya nak share benda ni tapi asyik tak kesampaian untuk menulis..

dulu time pregnant memang saya dah niat nak fully breastfeed my baby.. tapi saya takde pun nak carik maklumat dengan lebih detail lagi berkenaan dengan breastfeed ni. dalam fikiran saya.. oo apa susah.. nak breastfeed.. breastfeed jer la.. ikut kehendak baby dan kemampuan badan..
tapi sebenarnya bila dah breastfeed betul-betul baru saya faham breastfeed bukan sekadar breastfeed sahaja.. banyak lagi ilmu yang kita boleh dapat@cungkil@gali berkenaan dengan breastfeed nih.
selain tu juga banyak lagi yang kita kena tahu pasal breastfeeding.. saya boleh andaikan melakukan sesuatu perlulah ada ilmu supaya benda yang kita lakukan tu boleh dilakukan dengan lebih berjaya.. (chewah.. ayat.. tak boleh blah..) pengalaman mematangkan perbuatan dan fikiran.. tapi pengalaman juga kena seiring dengan ilmu.. begitulah anggapan saya.. kalau tiada kecekalan, azam dan usaha benda yang senang pun kadang2 boleh jadi susah..

kat sini saya just nak share a few things yang menyenangkan during breastfeeding...
sewaktu outing keluar jenjalan.. dulu first2 time saya jenjalan bawak baby keluar saya agak malu2 untuk menyusukan baby di khalayak ramai.. tapi skarang dah ok.. belajar daripada pengalaman...
selain daripada nursing poncho/nursing wear.. baju yang berbutang sangatlah membantu.. hanya perlu buka bahagian atas sahaja untuk menyusukan bayi and 80% orang sekeliling anda tak kan tahu yang anda sedang menyusukan bayi... baju jenis cardigan pun sangat berguna.. hanya perlu selak bahagian bawah tetapi bahagian belakang kita still tertutup dengan cardigan..
tempat nak menyusu pulak.. kalau kat kedai makan... boleh pilih tempat makan yang agak tersorok dan selesa untuk kita menyusu... kalau takder tempat yang selesa.. selamba jer la.. kadang2 orang tak perasan pun kita buat apa kan...
kalau kat shopping complex yang ada nursing room ok la kan.. kalau takder.. buat muka selamba n menyusu la sekreatif yang boleh.. boleh suh husband buat protection kat tepi.. hehehehhe
sebelum nak keluar daripada kereta.. susukan la baby sekenyang-kenyangnya agar kita blh meminimakan masa menyusu di luar...

during working plak...
 stok ebm(express breast milk) @ susu perahan..daripada pengalaman saya.. seelok-eloknya buat la stok ebm (express breast milk) seawal yang boleh bermula dari masa berpantang tu..
macam kes saya hri tu.. buat stok pun lewat-lewat.. dah dekat nak habis pantang baru pulun nak buat stok.. nasib baik stok mencukupi.. stok ebm boleh di simpan di dalam peti ais bahagian di atas sehingga 3 bulan.. kalau ada peti ais yang simpan ikan tu boleh tahan sampai 6 bulan.. kalau peti ais bahagian bawah ebm boleh digunakan dalam tempoh 72 jam sahaja.. selalunya kat kotak yang jual botol untuk simpan ebm ni ada tulis berapa lama tempoh masa penyimpanan ebm ni.. rajin2 la belek kotak botol tu yer..
cara pemanasan ebm pun ada tertulis di kotak botol tu.. ebm yang dah dipanaskan tidak boleh dipanaskan semula.. jadi bila nak buat stok ebm tu.. jangan la simpan penuh2 dalam botol tu.. memadai untuk sekali minum @ ikut kehendak baby.. selalunya dalam 3 oz ke 4 oz dah mencukupi..

kalau kat ofis.. selain daripada breast pump & aksesorinya.. ice pack pun berguna juga.. walaupun kadang2 kat ofis ada disediakan peti ais.. manalah tau ada meeting mengejut di luar.. jadi ice pack boleh jadi penyelamat.. selain tu, sewaktu travel nak balik rumah ice pack blh chill-kan susu sebelum sampai di rumah...
masa mengepam pulak ikut kesesuaian tubuh badan sendiri.. hanya diri sendiri yang tahu masa mana yang selesa untuk diri kita..
kdang-kadang mungkin kita dapat hasil perahan yang banyak... kadang-kadang mungkin dapat sikit... kalau dapat sikit jangan tension-tension pulak yer... sebab saya pun macam ni jugak.. kadang2 bila dapat hasil perahan sikit mulalah nak tension la.. perasaan down la.. tapi nasihat saya.. ( pandai nasihat orang..hheheheh) relak2 jer.. biasalah.. kadang2 ada masanya susu banyak atau susu sikit.. macam kehidupan jugak.. ada masa senang.. ada masa susah...ada masa gembira.. ada masa sedih...

setakat ini sahaja entry saya hari ni.. ni pun berhari2 berminggu saya habiskan entry nih.. hehehhehe

p/s: lawati blog http://almarivitamin.blogspot untuk mendapatkan tawaran menarik suplemen @ vitamin terbaik especially for breastfeeding.

fridge magnet bulan ini...

Do you like this story?

today is marissa 7 mths... cepatnya masa berlalu.. tapi bukan ini stroy untuk entry ni..
bulan ni keje saya mengumpul fridge magnet.. menambah koleksi yang sedia ada.. sambil membawa family saya berjalan-jalan.. sambil-sambil tu membeli fridge magnet yang menarik dan takder lagi dalam koleksi..
kita layan gambar jer la..
jeng jeng jeng..

 

 

  

menambah koleksi melaka yang sedia ada.. ni jumpa yang terbaru.. masjid lama..

 

sungai melaka..

 

 

a part of my fridge magnet.. kat petiais dh penuh..

sebenarnya magnet board kat atas tu i nak anta g buat frame kat kedai frame.. tapi tak kesampaian.. hari tu ada tanya kat kedai frame kat sungai buluh .. tapi dia tak buat pulak.. kena g hantar kedai lain plak..
p/s utk diri sendiri : tambah koleksi sedia ada... perasaan = puas.. hehehhe

supplement.. shaklee.. breastfeeding set

Do you like this story?

a friend of mine suggested me to take this supplement.. benda yang baik harus dikongsi bersama..
product shaklee.. di samping untuk kesihatan tubuh badan - sangat sesuai juga untuk breastfeed mommies..
dijual dalam bentuk trial pack - memudahkan kita untuk membeli dan boleh di bawa ke mana-mana sahaja..

di dalam trial pack set breastfeeding ni terdapat 4 vitamin utama iaitu vitamin b complex, alfafa, vitalea & vitamin c.

boleh baca review lebih lanjut tentang supplemen ini di http://vitaminsemulajadi.com/

sekarang ni dah masuk 3 minggu saya try supplemen ni.. so far ok.. alhamdulillah..
sebelum ni saya memang ada ambil vitamin b complex, vitamin c & spirulina tetapi jenama lain..
tapi kalau compare tu shaklee ni dalam masa seminggu perubahan ketara yang paling saya nampak adalah saya dah kurang bersin / selsema di pagi hari.. ekzema marissa pun dah semakin berkurangan..
salah satu sebab selain daripada manfaat vitamin tu sendiri kelebihan dia adalah packaging kot..
mungkin dengar cam lawak jer kan.. tapi sebab dia dah pack siap2 dalam trial pack jadi kita pun macam lebih berdisiplin nak makan..
selain tu perubahan ketara yang lain adalah susu saya lebih pekat dan berwarna krim sedikit berbanding biasa

susu perahan ketika saya tidak mengambil supplemen shaklee

the difference...

itu sahaja yang saya boleh kongsikan.. kesan mungkin berbeza mengikut tubuh badan masing-masing.. mengikut info dr pn lyna.. sesetengah orang mungkin akan mengalami healing crisis seperti sakit kepala, sakit pinggang dan sebagainya di awal pengambilan supplemen ni..
tapi no harm untuk mencuba kan.. lagipun ia adalah makanan tambahan..
boleh baca review/manfaat tentang product shaklee  ini di dalam link yang saya beri di atas..

berminat dengan produk ni.. boleh juga dapatkan daripada saya.. just email me @ comment je di bawah post ni.. 

sharing is CARING... ('',)

jom layan tempat makan best.. island bbq steamboat - updated

Do you like this story?

jom cuci mata di pagi isnin yang boring .. layan tempat makan yang best...

island bbq steamboat @ kampung melayu subang..

sangat recommended.. sebab tempatnya best.. dalam taman.. blh chill out, rilek-rilex bersama family.. dan yang penting.. harga sangat berpatutan..

steamboat seperti biasa blh pilih sup ayam @ tomyam.. dan yang penting ada grill...
pilihan makanan pun banyak..

owner & pekerja pun ramah tamah... heheheh.. rasa macam makan kat rumah sendiri..

marissa n daddy tengok makanan...

kiter layan gambar dulu...

comel tak.. ehehhehe

nasi pun ada..

suasana di waktu malam...

so sapa-sapa suka makan steamboat blh la bawak family makan sini.. surrounding pun sangat luas.. boleh jalan-jalan pusing taman kalau perut kenyang.. ada ruang sembahyang juga disediakan..
kedai pun bersih.. n mendamaikan..

** updated pd 29 mei 2012 harga per pax - rm 21.90
kanak-kanak - rm 9.90
bawah 5 tahun percuma..

cara nak pegi.. senang jer.. rujuk map di bawah.. hehehe..

boleh rujuk website diorang.. http://islandbbqsteamboat.wordpress.com/

get rewarded

Do you like this story?

celcom and iphone <<-- click me for more info

vanilla aromatic sachet..

Do you like this story?

cara-cara nak buat senang jer..
bahan-bahan yang diperlukan ..
kain (blh beli kat fabric fanatic)

felt fabric
benang & jarum
aromatic sachet (berlambak kat kedai hinode.. satu barang 5 ringgit) saya pilih vanila flavour

1.potong kain ikut saiz sachet tapi jangan terlalu besar / terlalu kecik.. sedang2 jer.. supaya boleh muat sachet tu.. dan lipat 2.
2.potong felt fabric kepada 3 saiz berlainan dalam bentuk love..saiz love yang paling besar sekali hendaklah sama dengan lebar kain tadi. (nak buat lebih daripada 3 pun blh)

3.susun love tersebut dengan susunan yang terbesar di bawah sekali.. dan jahit di tengah love tersebut..
kemudian.. jahit love ke atas kain pulak.. jahitkan di bahagian dalam kain..
4. jahit di bahagian dalam kain untuk bahagian bawah dan tepi.. supaya bila kita terbalikkan kain tu jahitan tak nampak..biarkan bahagian atas kain terbuka.
5. masukkan sachet melalui bahagian atas kain dan jahit bahagian tersebut.

6. akhirnya hasil seperti di bawah..

shhh... cry cry in the heart,...

Do you like this story?

:(


lately... i feel...
a lot of things disappointing me..
errrrghhhh..

list of disappointment --> fill in the blanks..

1. ..
2. ..
3. ..
4. ..
5. ..
6. ..
7. ..
8. ..
9. ..
10. ..

i know there will be another disappointment are on their way coming to me...